ZING JE FIT! COPD / Long Covid
Woensdagmorgen 10.15 - 11.30
Concordiagebouw, Westersingel 88, Culemborg
Deelname na aanmelding. Kosten 3,- per keer.
Deze zanggroep is speciaal voor mensen met longaandoeningen en/of Long Covid die graag willen zingen maar door hun ziekte niet meer bij een koor (denken te) kunnen. Het is bewezen dat door zingen de ademhalingsspieren beter getraind en sterker worden. Ook als je ziekte onomkeerbaar is en je heel graag lekker wil zingen, ook als je stem klinkt als een kraai: je bent welkom. Want in deze groep gaat het om samen zingen terwijl we eigenlijk dachten het niet meer te kunnen... Je hoeft geen noten te lezen en optreden doen we ook niet.
Zing je fit! maakt deel uit van het programma Gezond en actief Culemborg
Aanmelden via aanmeldformulier onderaan deze pagina
LET'S SING & SWING - Parkinson -
Dinsdag (tijd volgt)
Concordiagebouw, westersingel 88, Culemborg
Deelname na aanmelding. Kosten 3,- per keer
Aanmelden via aanmeldformulier onderaan deze pagina
Deze groepen zijn speciaal voor mensen met Parkinson(isme). Ook mantelzorgers/partners zijn zeer welkom.
Bij LET'S SING & SWING gebruiken we de stem als instrument en combineren zingen met bewegen. En zo onderzoeken we wat het beste werkt voor iedereen. Daarnaast genieten we vooral van samen muziek maken met lotgenoten. Wil je wel, maar twijfel je? Probeer het gewoon een keertje uit.
Dat muziek fijn is weten de meeste mensen wel, dat het emoties en herinneringen oproept ook. Maar muziek is niet alleen maar fijn als hobby. De wetenschap is inmiddels ook van de werking overtuigt: "Neuroloog Bas Bloem vertelt in de tv-show De Muziek Gaat Door dat muziek ook een belangrijk nieuw wapen in de behandeling van de ziekte is. Volgens Bloem werkt muziek op twee manieren als therapie. ‘Aan de ene kant is het een ritme. Het tekort aan dopamine maakt dat je geen ritmes meer kan maken. En lopen is iets ritmisch. Door een extern ritme te gebruiken, kun je weer beter lopen. De andere component is emotie. Muziek brengt positieve emoties met zich mee. Dat knijpt weer extra dopamine uit je hersenen waardoor mensen ook beter kunnen bewegen.’
BEAT IT - Burnout / Depressie
Zit je er even doorheen of zie je het allemaal niet meer zitten? In deze muziekgroep zetten we gevoelens om in ritme en klank. We gebruiken muziek om ons te uiten zonder daar woorden aan te hoeven geven. In een veilige groep waar begrip voor elkaar het uitgangspunt is.
Aanmelden via aanmeldformulier onderaan de pagina.
Op maat
Heb je liever een individuele 'les'? Dat kan ook. In deze bijeenkomsten gaan we samen opzoek naar de beste invulling voor jou. Een programma Op maat dus.
Elke bijeenkomst duurt 30 minuten en kost 20,- per keer.
Hoe vaak je komt bepaal je zelf.
AANMELDFORMULIER